Jeśli męczą Cię silne bóle głowy, wypróbuj ten naturalny sposób na pozbycie się ich. Skuteczne!

Śmiało można powiedzieć, że ból głowy jest jedną z najbardziej upierdliwych dolegliwości. Uniemożliwia normalne funkcjonowanie i doprowadzić może do uczucia uporczywego dyskomfortu. Tabletki nie pomagają, zimne okłady także i myślisz tylko o tym, co zrobić, aby móc spokojnie zasnąć.

Medycyna naturalna wychodzi naprzeciw naszym oczekiwaniom i daje szansę na to, aby złagodzić ból, a nawet się go pozbyć. Niektórzy tak cierpią, że nie potrafią normalnie egzystować. Ból dosłownie przykuwa ich do łóżka. Na co czekać? Trzeba działać!

Jadł przez 60 dni dwa razy dziennie 2 łyżki oleju kokosowego. Dzięki temu jego mózg wrócił do dawnej formy

Amerykańska lekarka Mary Newport wywołała niedawno zamieszanie swoją śmiałą tezą, że olej kokosowy działa na korę mózgową. Wierzy, że olej może być prawdziwą tajną bronią przeciwko chorobie Alzheimera. Jeśli Mary Newport ma rację, może zrewolucjonizować leczenie chorób mózgu.

Dr Newport bardzo osobiście podchodzi do choroby Alzheimera, ponieważ niedawno zdiagnozowano ją u jej męża Steve’a. Opisuje objawy, które zaczęły pojawiać się stopniowo.

Ta informacja daje nadzieję na to, że w przyszłości walka z Alzheimerem będzie możliwa i oszczędzi naszych bliskich i ocali od zapominania…

Jeśli chcesz żyć w zdrowiu w zgodzie ze środowiskiem, lepiej nie pij wody z plastikowych butelek

Korzystają z nich ludzie na całym świecie i ciężko sobie wyobrazić, że właśnie butelki plastikowe mogą być tak szkodliwe dla środowiska. Od samego początku ich powstania byliśmy karmieni kłamstwem, które z sukcesem przekształciło się w kampanię przeciwko piciu wody z kranu.

Popularność picia z plastikowych butelek swoje apogeum osiągnęła w latach siedemdziesiątych, gdy zaczęto stronić od coli i sugerowano, aby skupić się na ‚zdrowszych napojach’. Oczywiście nikt nie wspomniał wówczas, że woda w butelkach w większości przypadków pochodzi z przysłowiowego kranu…

A jak to wygląda u Ciebie w domu? Pijecie wodę z kranu czy zaopatrujecie się w sklepach spożywczych?

10 posiłków, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy. W dodatku są proste do przygotowania!

Już za kilka miesięcy będziemy cieszyć się latem. Wiadomo, że ta pora roku wiąże się z wypoczynkiem nad wodą, a co za tym idzie zaprezentowaniem się w stroju kąpielowym. Każdy z nas chciałby wyglądać jak najlepiej i nie czuć żadnego dyskomfortu z powodu dodatkowych kilogramów.

Co więcej, nie chodzi tu tylko o dobry wygląd i nasze samopoczucie. Odpowiednia dieta oraz regularne ćwiczenia to klucz do świetnej kondycji i zdrowego trybu życia.

Jeśli szukasz inspiracji i motywacji do zrzucenia zbędnych kilogramów, trafiłeś w dobre miejsce. Już za chwilę poznasz 10 propozycji, dzięki którym uporasz się raz na zawsze ze swoimi problemami. Co więcej, zaproponowane propozycje nie wymagają sporo czasu oraz wysiłku. Czego chcieć więcej?

Wniosek

Ostatecznie wszystko zależy od Ciebie i tego czy jesteś skłonny do poświęceń. Jeśli chodzi o mnie, to nie przeszkadza mi spędzenie trochę więcej czasu w kuchni, aby lepiej wyglądać i być zdrowszym 🙂

Prawdopodobnie przez większość swojego życia myłeś ręce w niewłaściwy sposób. Pora to zmienić!

Wydaje się, że to jest tak prosta czynność, że nie powinno się nawet jej tłumaczyć – okazuje się jednak zupełnie inaczej. Mycie rąk, bo o tym mowa, przez wielu z nas jest źle wykonywaną czynnością. Sposób, jaki do tej pory wydawał nam się słuszny – niestety pozostawia wiele do życzenia. Niedawno przeprowadzono badania, w wyniku których opracowano system mycia rąk, który zamyka się w paru ważnych punktach. Metoda ta została sformalizowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

Najważniejsze jest, aby nie robić tego w sposób lekceważący, ponieważ na dłoniach czai się masa bakterii, które przez nieodpowiednie mycie rąk w łatwy sposób są w stanie się przedostać do naszego mieszkania, które przecież chcielibyśmy ochronić, prawda?

Dlatego warto zapoznać się z instrukcją mycia rąk i przekazać ją dalej.

Nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie branżowym Infection Control & Hospital Epidemiology, stwierdziły, że średnia trzystopniowa metoda mycia rąk, która do tej pory była wspierana przez CDC, jest nieskuteczna. Dlatego też apelujemy o higienę! We współczesnym świecie czai się za dużo chorób, aby je lekceważyć już na tak podstawowym poziomie.

Wystarczy przez 8 minut wykonywać proste ćwiczenia. Po 30 dniach efekt będzie piorunujący!

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet na siłownię, aby schudnąć. Nie ma juz wymówek, bo możesz ćwiczyć w domu! Lato zbliża się nieubłaganie i coraz mniej czasu pozostało do tego, aby zająć się swoim ciałem.

Gdy nadejdą ciepłe dni, swojego brzuszka nie ukryjesz pod szerokimi swetrami. Niestety… Ale, jeśli przez miesiąc będziesz codziennie ćwiczyć przez 8 minut możesz jeszcze sprawić, że Twoje ciało będzie jędrniejsze! Dzięki tym 12 prostym ćwiczeniom wszystko jest w Twoim zasięgu. Nie odkładaj tego na później, bo może być za późno. Wystarczy, że każdą czynność będziesz robić przez 30 sekund, po ćwiczeniu zrób dziesięć sekund przerwy. Szybko zobaczysz wyniki, jeśli zadbasz o systematyczność!

Bliźniaczki trzymają swoje zdjęcie z dnia, w którym się urodziły. Nie do wiary jak wyglądają teraz

L’il Aussie Prems to fundacja z Australii, która wspiera rodziców wcześniaków urodzonych przed 37. tygodniem ciąży. Aby dodać w tym trudnym czasie nadziei i otuchy, organizacja uruchomiła pewną kampanię, której celem jest pokazanie dzieci, które urodziły się znacznie przed terminem, a dziś są zdrowymi maluchami. Każdy z nich przebywał na oddziale intensywnej terapii i walczył o życie, ale dzięki specjalistom, dziś mogą cieszyć się z życia.

Cudownie widzieć, że dzieci są dziś zdrowe i szczęśliwe. Jest to ogromne wsparcie dla rodziców, którzy przeżywają narodziny wcześniaka.