Kategorie Dieta i odchudzanieSuperfoods

Poznaj zdrowy zamiennik kawy, który da Ci zastrzyk energii i pomoże zrzucić zbędny tłuszczyk

Zamiennik kawy – tak, istnieje i pokaże Ci dzisiaj przepis na ten smakołyk. Sama jestem kawoszem i trudno mi zacząć dzień bez ciemnego napoju, jednak zdaję sobie sprawę, że zbyt częste picie kawy w dużych ilościach nie służy zdrowiu. Postanowiłam znaleźć alternatywę i udało się!

Zamiennik kawy nie musi być gorszy

Energetyczny napój z samego rana jest większości z nas niesamowicie potrzebny.

Co powiesz na zastrzyk energii z imbiru, cytryny i kurkumy?

Pewnie zastanawiasz się, czy da się go w ogóle wypić? 

Oczywiście, że tak i co więcej, będziesz miał więcej energii niż po kawie. Ponadto energetyczny napój pobudza nasz metabolizm.

Imbir działa przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo, więc jeżeli pozbędziesz się nadmiaru zbędnych kilogramów, to na pewno szybko wyrobisz sobie nawyk picia tego napoju.

Kurkuma jest niesamowicie korzystną dla zdrowia przyprawą, która odpowiada m.in. za zapobieganie tyciu i uszkodzeniu DNA. Ponadto działa przecwzapalnie.

Zamiennik kawy – przepis

1 szklankę wody
1 łyżeczkę kurkumy w proszku
5 cm imbiru
3 cytryny

Zamiennik kawy – Przygotowanie 

Zrobienie napoju jest banalnie proste. Na początek potnij cytrynę i imbir, wrzuć składniki do sokowirówki. Tak przygotowany sok przelej do szczelnych pojemników i włóż do zamrażarki. Następnego dnia, wyciągnij jeden kawałek i odmroź go i dolej do szklanki gorącej wody. 

Całość dokładnie wymieszaj i wypij, a następnie ciesz się energią przez cały dzień.

Źródło: zdroweporadniki.pl | Fotografie: www.Instagram.com | Miniatura wpisu: freepik.com