Poznaj zdrowy zamiennik kawy, który da Ci zastrzyk energii i pomoże zrzucić zbędny tłuszczyk
Zamiennik kawy – tak, istnieje i pokaże Ci dzisiaj przepis na ten smakołyk. Sama jestem kawoszem i trudno mi zacząć dzień bez ciemnego napoju, jednak zdaję sobie sprawę, że zbyt częste picie kawy w dużych ilościach nie służy zdrowiu. Postanowiłam znaleźć alternatywę i udało się!
Zamiennik kawy nie musi być gorszy
Energetyczny napój z samego rana jest większości z nas niesamowicie potrzebny.
Co powiesz na zastrzyk energii z imbiru, cytryny i kurkumy?
Pewnie zastanawiasz się, czy da się go w ogóle wypić?
Oczywiście, że tak i co więcej, będziesz miał więcej energii niż po kawie. Ponadto energetyczny napój pobudza nasz metabolizm.
Imbir działa przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo, więc jeżeli pozbędziesz się nadmiaru zbędnych kilogramów, to na pewno szybko wyrobisz sobie nawyk picia tego napoju.
Kurkuma jest niesamowicie korzystną dla zdrowia przyprawą, która odpowiada m.in. za zapobieganie tyciu i uszkodzeniu DNA. Ponadto działa przecwzapalnie.
Zamiennik kawy – przepis
1 szklankę wody
1 łyżeczkę kurkumy w proszku
5 cm imbiru
3 cytryny
Zamiennik kawy – Przygotowanie
Zrobienie napoju jest banalnie proste. Na początek potnij cytrynę i imbir, wrzuć składniki do sokowirówki. Tak przygotowany sok przelej do szczelnych pojemników i włóż do zamrażarki. Następnego dnia, wyciągnij jeden kawałek i odmroź go i dolej do szklanki gorącej wody.
Całość dokładnie wymieszaj i wypij, a następnie ciesz się energią przez cały dzień.