Oczyść organizm, który przygotujesz do schudnięcia. To wszystko za pomocą 5 przepisów na wodę
Dodanie owoców do wody to nie tylko smaczne, ale również zdrowe rozwiązanie. Naturalna woda owocowa zawiera dodatkowe składniki odżywcze, a przeciwutleniacze w w niej zawarte pomagają pozbyć się toksyn z organizmu. Warto dodać, że woda owocowa jest przydatna w odchudzaniu i może również pomóc ciału odzyskać siły po treningu.
Jakie korzyści płyną z picia naturalnej wody owocowej?
- Zwiększa ona metabolizm organizmu
- Pomoże utrzymać zdrową wagę
- Dostarcza organizmowi więcej energii, dzięki witaminom zawartym w owocach
- Łagodzi problemy żołądkowe
- Wypłukuje toksyny z systemu
- Pomaga zaspokoić głód
- Wspomaga proces usuwania tłuszczu z organizmu
- Łagodzi zmęczenie mięśni
- Pomaga odzyskać siły po treningu
Oto 5 przepisów na naturalne wody smakowe, które pomogą Ci schudnąć i oczyścić organizm:
1. Woda z zielonym ogórkiem i cytrusami
Ten orzeźwiający napój pobudzi Cię oraz Twój metabolizm, a dodatkowo dobrze wpłynie na pracę żołądka. Woda w zestawieniu z limonką, grejpfrutem i świeżą miętą zapewni Ci również nawilżenie i odświeżenie organizmu.
2. Woda z jabłkiem i cynamonem
Jabłka zwiększają pracę metabolizmu, są bogate w witaminy C i B oraz składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka, nadciśnienia, cukrzycy i chorób serca. Cynamon natomiast walczy z podwyższonym cholesterolem i cukrzycą.
3. Woda truskawkowa z cynamonem i cytrusami
Aby zaspokoić pragnienie słodyczy i zachować piękną cerę pozbawioną niedoskonałości, warto pić wodę truskawkowo-cytrusowo-cynamonową. Cytryna wspomaga trawienie, cynamon utrzymuje prawidłowy poziom cukru we krwi, a truskawki są wypełnione substancjami korzystnymi dla skóry, takimi jak biotyna i przeciwutleniacze.
4. Woda z jagodami i pomarańczą
Jagody są wypełnione po brzegi przeciwutleniaczami i błonnikiem, który korzystnie wpływa na pracę układu trawiennego. Pomarańcze dają orzeźwiający smak, a dodatkowo witaminę C, której ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
5. Woda z mango i imbirem
Mango i imbir doskonale zwiększają pracę metabolizmu, ale mają również niesamowite właściwości lecznicze. Imbir to naturalny lek przeciwbólowy. Pomaga również walczyć z chorobą lokomocyjną. Mango wspomaga zdrowe trawienie, poprawia pamięć, a co ciekawe zwiększa popęd płciowy.
