Każdego dnia piłam szklankę wody na pusty żołądek. Nie uwierzysz, co się stało po upływie miesiąca
Pewnego dnia zaczęłam się zastanawiać skąd kobiety w Japonii mają tak nieskazitelną, porcelanową skórę? Jak to możliwe? Szukając odpowiedzi na to pytanie zrobiłam małe dochodzenie. Dowiedziałam się o japońskim rytuale picia wody na czczo zaraz po przebudzeniu.
Według wielu badań, praktyka ta ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie w wielu aspektach. Ja też postanowiłam spróbować i chętnie podzielę się doświadczeniem z wami.
1. Zaczęłam czuć się zdrowa i odświeżona
Kilka dni po rozpoczęciu picia wody na pusty żołądek, zaczęłam czuć się jakby lżejsza i czułam, że moje ciało łatwiej się odtruwa.
2. Mój metabolizm się poprawił
Potrzeba podjadania w ciągu dnia zniknęła, bo nie odczuwałam nieznośnego głodu, a ja miałam zdecydowanie więcej energii.
3. To pomogło mi schudnąć
Oprócz mniejszego głodu, moje trawienie nie było już powolne i ciężkie. Posiadając więcej energii byłam zmotywowana, by robić więcej rzeczy.
4. Problem zgagi minął
Dyskomfort po każdym posiłku zniknął.
5. Wygląd mojej skóry uległ poprawie
Odkąd zaczęłam terapię wodną moja skóra wygląda zdrowo i promiennie!
6. Moje włosy zaczęły wyglądać lepiej
Kiedyś kruche i łamliwe, dzięki piciu wody są zdecydowanie silniejsze i pięknie błyszczą!
7. Pozbyłam się infekcji dróg moczowych
Regularne picie wody działa lepiej niż antybiotyk! Zero bolesnego pieczenia.
8. Nie choruję
Coś tak prostego poprawiło mój system odpornościowy bez wsparcia leków.
Jak rozpocząć wodną terapię?
- pij cztery szklanki wody zaraz po przebudzeniu. Jeśli na początku sprawia ci to kłopoty, rozpocznij od jednej
- przez 45 minut nie pij ani nie jedz
- po 45 minutach normalnie zjedz śniadanie
Pierwsze rezultaty widoczne będą między 10 a 30 dniem stosowania.
