Kategorie OdżywianieZdrowie

Oto co stanie się z Twoim organizmem, gdy zaczniesz pić szklankę wody z miodem każdego dnia

Każdy słyszał, że miód jest zdrowy i ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, ale czy na pewno wiemy jak dobroczynne działanie ma na nasz organizm? Wystarczy zaledwie szklanka wody z miodem dziennie!

Miód był używany już przez starożytnych Egipcjan jako lekarstwo na wiele dolegliwości. Nazywali go pokarmem bogów. Również starożytni Grecy docenili niezwykłe właściwości złotej masy. O miodzie można by mówić bardzo długo, ale przejdźmy do jego 8 wspaniałych korzyści, które odczujesz pijąc wodę z miodem każdego dnia.

1. Pozbędzie się wzdęć

Na wzdęcia i bóle brzucha zaleca się picie ciepłej wody z miodem. Neutralizuje gazy w jelitach i w krótkim czasie przynosi ulgę.

2. Wzmocni układ odpornościowy

Oto co stanie się z Twoim organizmem, gdy zaczniesz pić szklankę wody z miodem każdego dnia
Imgur/AreYouGonnaPullThosePistolsOrWhistleDixie

Miód posiada imponujące właściwości, bo w naturalny sposób wzmacnia nasz układ odpornościowy. Jest pełen witamin, minerałów i enzymów. Badania pokazały, że ma również właściwości antybiotyczne. Tak zwany efekt osmotyczny sprawia, że bakterie w bezpośrednim kontakcie z miodem natychmiast zostają zabite.

3. Złagodzi ból gardła

Gorąca woda z miodem pomoże pozbyć się bólu gardła i złagodzi ból. Miód wyeliminuje infekcje dróg oddechowych i złagodzi kaszel.

4. Detoksykuje organizm

Oto co stanie się z Twoim organizmem, gdy zaczniesz pić szklankę wody z miodem każdego dnia
Imgur/LongFairyTalesHaveATendency2Dragon

Codziennie spożywamy przetworzoną żywność lub oddajemy się używkom jak alkohol. Szkodliwe substancje kumulują się w jelicie grubym i wątrobie. Do ciepłej wody z miodem dodaj odrobinę cytryny, a w naturalny sposób wyeliminujesz toksyny z organizmu.

5. Poprawi wygląd cery

Oto co stanie się z Twoim organizmem, gdy zaczniesz pić szklankę wody z miodem każdego dnia
Imgur

Detoksykacja organizmu odgrywa kluczową rolę w wyglądzie naszej skóry, ale miód ma również bezpośredni wpływ w tej kwestii. Zminimalizuje niedoskonałości i rozjaśni cerę. Dodatkowo maseczka z miodu znacznie poprawi jej wygląd.

6. Wspomoże dietę

Choć pomyślicie, jak to możliwe, przecież miód ma wysoką zawartość cukru, to pamiętajcie, że nie jest on porównywalny z tym przemysłowym. Miód zawiera naturalne rodzaje cukru, które szybko są rozkładane w organizmie, a dzięki temu spada nasz apetyt na słodycze.

7. Minimalizuje ryzyko chorób serca

Oto co stanie się z Twoim organizmem, gdy zaczniesz pić szklankę wody z miodem każdego dnia
Imgur/amaloui

Antyoksydanty zawarte w miodzie chronią serce. Zdrowy poziom cholesterolu ogranicza ryzyko zawału i udaru do minimum.

8. Obniża cholesterol

Miód zawiera wiele przeciwutleniaczy, które obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają osadzaniu się go na ściankach naczyń. Szczególnie ciemny mód redukuje ryzyko miażdżycy.

Źródło i fotografie: lifehack.org