Naukowcy udowodnili, że dwa kieliszki wina przed snem pomagają schudnąć. Dieta marzenie!

Alkohol z pewnością nie kojarzy nam się ze zdrowym stylem życia, a tym bardziej nie z odchudzaniem. Co zaskakujące, okazuje się, że wcale tak nie jest. Według naukowców i najnowszych wyników badań wino może okazać się bardzo korzystne dla zdrowia!

Kiedy sięgasz po kieliszek wina nie musisz mieć wyrzutów sumienia, ponieważ według naukowców picie dwóch lampek wina przed snem może pomóc w utracie kilogramów!

via GIPHY

Według dwóch badań, jednego przeprowadzonego przez Washington State University, a drugiego przez Harvard Medical School w 2016 r., polifenol zwany resweratrolem, znajdujący się w czerwonym winie, zamienia komórki tłuszczu białego w tłuszcz beżowy.

W badaniach stanowych Waszyngtonu stwierdzono również, że  resweratrol jest rodzajem przeciwutleniacza występującego w większości owoców.

Resweratrol jest w stanie zmienić nadmiar białego tłuszczu w aktywny, spalający energię beżowy tłuszcz.

Tymczasem naukowcy z Harvardu odkryli w swoich badaniach, że ci, którzy wypijają dwie szklanki wina dziennie, mają o 70 procent mniejszą nadwagę.

via GIPHY

Uważa się również, że reseweratrol w winie tłumi apetyt, co oznacza, że ​​mniej prawdopodobne jest, że pójdziesz po przekąskę o północy.

Nie wiem jak TY, ale ja na 100% wypróbuję tę dietę