Kategorie Zdrowie

Wąchanie rozmarynu poprawia pamięć nawet o 75%! Wszystko dzięki obecności jednego składnika

Rozmaryn jest jednym z najstarszych znanych ziół leczniczych. Ma niezliczone zastosowania zarówno w kuchni, jak i medycynie. Zarówno liście, jak i kwiaty rozmarynu były używane od tysięcy lat w celu poprawy pamięci.

Rozmaryn chroni mózg przed starzeniem się

Wąchanie rozmarynu poprawia pamięć nawet o 75%! Wszystko dzięki obecności jednego składnika
pinterest.com

Utrata pamięci jest uważana za normalną część procesu starzenia się. Rozmaryn chroni mózg na wiele sposobów, aby zminimalizować uszkodzenia i spowolnić tempo starzenia się komórek mózgu. Zwiększa także przepływ krwi w mózgu, która z kolei dostarcza więcej tlenu i składników odżywczych.

Rozmaryn zawiera kwas karnozowy, który zwalcza wolne rodniki uszkadzające mózg. Uważa się, że rozmaryn zawiera także substancję chemiczną, która indukuje komórki mózgowe odpowiedzialne za pamięć i rozumowanie.

Wąchanie rozmarynu wzmocni twoją pamięć

Wąchanie rozmarynu poprawia pamięć nawet o 75%! Wszystko dzięki obecności jednego składnika
pinterest.com

Przeprowadzono badania, w których grupie liczącej 66 osób podano olejek rozmarynowy. Ludzi losowo przydzielono do dwóch pokoi – jednego pachnącego rozmarynem, a drugiego pozbawionego zapachu. Wyniki były niezwykłe: osoby znajdujące się w pokoju z rozmarynem miały od 60 do 75% więcej szans na zapamiętywanie, w porównaniu z osobami, którym nie rozproszono olejku rozmarynowego.

Jak korzystać z rozmarynu?

Wąchanie rozmarynu poprawia pamięć nawet o 75%! Wszystko dzięki obecności jednego składnika
pinterest.com

Umieść trzy lub cztery krople olejku rozmarynowego na chusteczce i ciesz się zapachem unoszącym w powietrzu.

Inne zalety olejku rozmarynowego:

  • leczy zapalenia stawów, działa przeciwzapalne
  • łagodzi bóle miesiączkowe
  • usuwa łupież
  • poprawia nastrój, zmniejsza uczucie niepokoju
  • chroni DNA przed uszkodzeniami
  • poprawia krążenie
  • oczyszcza wątrobę
  • łagodzi bóle głowy
  • dobry dla skóry
  • zapobiega rakowi