9 sekretnych wskazówek, które ochronią Twoje stopy. Będą piękne i zadbane
Statystyki pokazały jasno: połowa kobiet w Wielkiej Brytanii i 1/3 w Stanach Zjednoczonych nosi obuwie o nieodpowiednim rozmiarze!
Poznaj zatem zdrowotne triki, dzięki którym przyniesiesz ulgę zmęczonym stopom/h2>
Wiem jednak, że niektórzy z Was potrzebują dodatkowych wskazówek podczas noszenia i pielęgnacji stóp.
Będziesz zadowolony, wiedząc, że większość tego, co możesz zrobić, aby je chronić i zapewnić im zdrowie, jest w zasięgu ręki.
Poznaj 10 łatwych sposobów!
#1 Sklej drugi i trzeci palec na każdej stopie, jeśli nosisz obcasy, by odciążyć swoje stopy
#2 Spróbuj chodzić boso tak dużo, jak tylko możesz
Pozwól nogom oddychać i to najlepszy sposób, aby zapobiec grzybicy paznokci.
#3 Pod koniec dnia wyciągnij nogi i stopy za pomocą taśmy, by pomóc złagodzić stres i ból
#4 Spryskaj buty alkoholem, by pozbyć się przykrego zapachu
##5 Przyklej silikon na podeszwy, aby dać butom lepszą stabilność
#6 Namocz stopy w occie jabłkowym, aby uniknąć brzydkich zapachów
#7 Nie pozwól, by podeszwy butów dotykały innych butów podczas przechowywania
Dzięki dobremu przechowywaniu unikniesz wielu zarazków.
#8 Jeśli masz ranę na pięcie, nie przyklejaj plastra poziomo, a ustaw go pionowo, aby uniknąć ponownego otarcia i jego ześlizgnięcia
#9 Pocierać zrogowaciały naskórek na piętach ananasem, ponieważ jego wysoki poziom kwasu i tekstura ułatwią złuszczanie
Mam nadzieję, że pomogłam Ci zadbać o stopy. Jeżeli i Ty masz jakieś porady – chętnie je poznam. Napisz w komentarzu na Facebooku!
