Pyszne śniadanie, które oczyści twoje ciało z toksyn i pomoże zrzucić 6 kg w ciągu miesiąca

Każdy z nas poszukuje doskonałego przepisu, aby rozpocząć dzień z odpowiednią dawką witamin i składników odżywczych. Według wielu dietetyków, to śniadanie jest jednym z najzdrowszych i najsmaczniejszych śniadań, jakie kiedykolwiek wymyślono.

Pyszne śniadanie, które oczyści twoje ciało z toksyn i pomoże zrzucić 6 kg w ciągu miesiąca
Udostępnijpinterest.com

Jest bardzo bogate w witaminy i minerały, przyspiesza pracę metabolizmu i poprawia wygląd twojej skóry oraz włosów. Wzmocni także działanie układu pokarmowego i ruchy perstaltyczne jelit.

Ten domowy przepis pomoże ci oczyścić jelita i pozbyć się wszystkich toksyn w ciele.

Pyszne śniadanie, które oczyści twoje ciało z toksyn i pomoże zrzucić 6 kg w ciągu miesiąca
Udostępnijpinterest.com

Ten śniadaniowy koktajl wyeliminuje problemy związane z leniwymi jelitami i zaparciami, stabilizuje masę ciała i wspomaga spalanie tłuszczu i kalorii. Jeśli pijesz ten napój przez 30 dni, możesz się spodziewać utraty od 1,5 do 6 kilogramów.

Pyszne śniadanie, które oczyści twoje ciało z toksyn i pomoże zrzucić 6 kg w ciągu miesiąca
Udostępnijpinterest.com

Twoja skóra, paznokcie i włosy odmłodnieją, a zauważysz zmniejszenie rozmiaru brzucha. Jak zrobić i czego potrzebujesz:

Składniki:

  • 1 szklanka (250 ml) organicznego kefiru (możesz też użyć jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu)
  • 1 łyżeczka kakao w proszku
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżeczka zmielonego siemienia lniane
  • 5 – 7 mięsistych śliwek

Wykonanie:

  1. Zacznij przygotowywanie śniadania już wieczorem.
  2. Włóż śliwki do miski i zalej je około 100 ml wrzącej wody.
  3. Przykryj miskę i pozostaw śliwki na 10 minut.
  4. Weź kolejną miseczkę i umieść w niej płatki owsiane, kakao i siemię lniane.
  5. Następnie wlej kefir i wymieszaj składniki. Dodatkowo posiekaj namoczone śliwki na małe kawałkami i dodaj je do mieszaniny.
  6. Jeżeli lubisz zupełnie gładkie konsystencje możesz użyć blendera, aby mieszanina była jednorodna.
  7. Gotowy koktajl przechowuj w lodówce.

Rankiem zdrowe i smaczne śniadanie będzie już na ciebie czekać! Pierwsze pozytywne efekty działania tej naturalnej mikstury pojawią się już po 1 tygodniu. Brzuch będzie płaski, a problemy z wypróżnianiem się znikną. Koniecznie wypróbuj ten przepis. Warto!