5 przepysznych produktów, które migiem uwolnią Cię od zalegającego śluzu

W okresie wiosennym zanim pogoda w końcu dłużej będzie nas rozpieszczać, wiele osób ma problemy ze śluzem, a dokładnie z jego zaleganiem. Znam jednak naturalne produkty, które skutecznie pomagają się go pozbyć.

via GIPHY

Zagęszczony śluz może być spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak infekcje i przeziębienie, ale może też być oznaką poważniejszych chorób. Niektóre pokarmy mogą również prowadzić do zwiększonej produkcji śluzu, więc nawet gdy jesteśmy zdrowi, zawsze dobrze jest mieć na nie oko.

Na szczęście istnieje wiele produktów, które spłukują śluz i oczyszczają nasze ciało w najprostszy możliwy sposób.

#1 Niezależnie od tego, czy jest to herbata imbirowa, cukierki imbirowe, czy tarty imbir – to on ma magiczne zdolności lecznicze dzięki unikalnym składnikom przeciwutleniającym

Ma również działanie przeciwzapalne!

via GIPHY

#2 Niezależnie od tego, czy mówimy o truskawkach, jeżynach, żurawinach, jagodach czarnego bzu – są one pełne witaminy C i potasu, które działają jak fantastyczne przeciwutleniacze

Użyj ich w koktajlach lub po prostu jedz je na surowo. Wprowadzenie ich do swojej diety z pewnością zmniejszy nadprodukcję śluzu w Twoim ciele.

via GIPHY

#3 Ananas – nie jest to bardzo popularny owoc, na który ludzie zwracają uwagę, gdy szukają detoxu, ale pod jego twardą powierzchnią leży mnóstwo słodkich korzyści

Ananas zawiera bromelainę – białko, które pomaga w pozbyciu się śluzu. W rzeczywistości ananasy są tak skuteczne, że często są przepisywane pacjentom po operacjach zatok, aby skutecznie pozbyć się wydzieliny. Niech Twój ananas będzie świeży lub zmiksowany w smoothie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

via GIPHY

#4 Podobnie jak jagody, jabłka są wypełnione witaminą C, ale zawierają także potas – pożyteczny składnik odżywczy, który doskonale nadaje się do zmniejszania nagromadzania śluzu

Dobrą rzeczą w jabłkach jest ta, że potas nie znika z powodu ciepła, więc możesz cieszyć się nimi na wiele sposobów. Są szczególnie dobre w ciastach, ale możesz też zmiksować je w koktajl, posiekać w musli lub zjeść na surowo. Jabłka zapewniają również doskonały zamiennik cukru w ​​ciastach.

via GIPHY

#5 Naturalnie, brokuły – i wszystkie podobne warzywa, takie jak kalafior i brukselka – są świetnym przeciwutleniaczem, ale mają też enzymy, które bardzo łatwo pomagają usunąć wydzielinę

Najlepszym sposobem na zjedzenie brokułów jest ich gotowanie na parze, ponieważ wtedy nie pozbywają się swoich cennych właściwości.

Czy znasz jeszcze inne naturalne sposoby na pozbycie się nadmiernego śluzu ze swojego ciała?

Źródło: powerofpositivity.com | Fotografie: www.giphy.com | Miniatura wpisu: pinterest.com pinterest.com