Pozbywanie się rozstępów raz na zawsze – prosty plan działania krok po kroku
Wiele kobiet wstydzi się rozstępów. Rozstępyco to właściwie jest? Nic dziwnego, w końcu nieskazitelne ciała są kultem piękna. Jednak nie możemy dać się zwariować. Można im przeciwdziałać, można także próbować je zlikwidować domowymi i medycznymi sposobami.
Rozstępy, co to?
Rozstępy to cienkie linie tworzące się na skórze po okresie „intensywnego wzrostu”, takie jak ciąża, dojrzewanie, przyrost masy ciała i utrata masy ciała.
Ciąża wydaje się być główną przyczyną rozstępów. Według badań opublikowanych w Journal of the American Academy of Dermatology, od 52 do 59% kobiet w ciąży zauważa rozciąganie skóry.
Pomimo podejmowanych przez przemysł farmaceutyczny prób zarobienia na chęci wyeliminowania rozstępów, domowe środki zaradcze są bardziej skuteczne.
Co wywołuje rozstępy?
- ciąża
- podatność genetyczna
- zaburzenia równowagi hormonalnej
- operacja powiększania piersi
- schorzenia (na przykład zespół Marfana i zespół Cushinga)
- przewlekła choroba
- otyłość
Oto kilka sposobów zapobiegania rozwojowi rozstępów
Ćwiczenie:
Szybki przyrost masy ciała jest jedną z głównych przyczyn rozstępów. Ćwiczenia wraz z odpowiednią dietą mogą w znacznym stopniu zapobiegać niepożądanym zmianom w wyglądzie skóry.
Postaw na zbilansowany posiłek:
Oprócz prawidłowego wysiłku fizycznego należy jeść pokarmy z odpowiednią mieszanką zdrowych tłuszczów, białka i nierafinowanych węglowodanów.
Zdrowe tłuszcze:
Tłuste ryby, awokado i orzechy włoskie powinny stać się Twoją ulubioną przekąską.
Nawodnienie:
Skóra składa się z 64% wody, dlatego ważne jest, by pić od 8 do 10 szklanek wody dziennie. To z pewnością przyczyni się do zdrowej skóry i nie tylko…
Jak „pozbyć się” rozstępów?
Wypróbuj peeling kawowy, miodowy i cukrowy
Istnieje wiele domowych peelingów do skóry, ale kawa i cukier mogą być najlepszym rozwiązaniem. Miód natomiast jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i nawilżającym, który sprawia, że konieczne jest dodanie go do każdego domowego peelingu.
Wymieszaj ze sobą te trzy składniki, fusy z kawy, cukier i miód tak, by stworzyły lepki peeling i wsmaruj go w miejsce, gdzie znajdują się rozstępy.
Rozważ terapię laserową
Zła wiadomość: nie zrobisz serii tego zabiegu na NFZ, ponieważ rozpatrywane jest to jako zabieg kosmetyczny i ze względu na tę klasyfikację państwo nie pokryje żadnych kosztów.
Dobra wiadomość: terapia laserowa nie jest bardzo droga, a jest bezpieczniejsza i bardzo skuteczna. Znajdź w swojej okolicy doświadczonych specjalistów, którzy oferują w swoich usługach ten rodzaj zabiegu.P
Tatuaż
Tatuaż może być prawdziwym dziełem sztuki. Jest kilka absolutnie niesamowitych projektów, które mogą wyglądać oszałamiająco. Omów tę opcję z szanowanym artystą w Twojej okolicy.
Porozmawiaj z dermatologiem
Procedury dermatologiczne walki z rozstępami stają się coraz lepsze. Możesz zasięgnąć porady dermatologa w tej dziedzinie. Dermatolodzy – licencjonowani lekarze specjalizujący się w diagnostyce i leczeniu chorób skóry na pewno posłużą dobrą radą.
