×

Prześladowana nastolatka straciła 62 kg przed Studniówką. W czerwonej sukience przyciąga spojrzenia

Jeżeli szukasz motywacji, znalazłam dla Ciebie wyjątkową dziewczynę, której historia na pewno da Ci wiarę we własne siły.

Zanim jednak zaczniemy, pamiętajcie, że odchudzanie i wracanie do formy nie może być ponad nasze siły. Pamiętaj, by robić to rozsądnie i by być pod okiem lekarza! Tutaj opisałam Wam dlaczego codzienne ważenie się może lub nie musi być dla Ciebie.

Historie odchudzania są zawsze niezwykle inspirujące, ale historia szesnastoletniej prześladowanej nastolatki, która postanowiła zmienić swój niezdrowy styl życia, jest z pewnością czymś wyjątkowym.

Josephine Desgrand z Queensland w Australii była zastraszana i wyśmiewana z powodu Jej wagi. To działo się już odkąd była mała. W najcięższym stanie Josephine ważyła prawie 127 kilogramów. Kiedy zobaczyła tę liczbę na wadzę, zdała sobie sprawę, że musi podjąć działania, zanim będzie za późno.

Jako dodatkową motywację Josephine obiecała sobie, że będzie pasować do swojej idealnej sukienki na studniówkę…

Uwaga spoiler: zrobiła to, a transformacja jest absolutnie niezwykła. Jestem z niej dumna!

Josephine rozpoczęła swoją podróż odchudzania w młodym wieku, bo miała zaledwie 16 lat i zaczęła zauważać, że jej waga wpłynęła na nią zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Nie była w stanie ćwiczyć i miała wiele wątpliwości i niepewności, szczególnie z powodu nikczemnego zastraszania ze strony rówieśników w szkole. Nie chciała już dłużej, by określała ją jej waga i była zdeterminowana, by być szczuplejszą i prowadzić zdrowsze życie.

Tak jak większość osób z nadwagą, nastolatka źle czuła się w swoim ciele i to wpływało na Jej pewność siebie. Mimo iż nie chcemy, by wygląd nas określał, należy pamiętać, że nadwaga niesie za sobą poważne konsekwencje i właśnie z taką świadomością powinniśmy zabierać się za odchudzanie.

Jeżeli szukasz zdrowych ćwiczeń, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy, zobacz ćwiczenia na konkretne partie ciała, np. na nogi. Jeżeli chcesz wyrzeźbić pośladki, zapoznaj się z tymi ćwiczeniami.

Wracając do nastolatki, nie chciała żadnej operacji i chciała schudnąć na własnych warunkach i we własnym czasie

W przeszłości Josephine próbowała kilku diet i programów, ale nigdy nie była w stanie realizować tych planów w perspektywie długoterminowej i nigdy nie widziała żadnego prawdziwego postępu. Mimo że minęły jeszcze dwa lata, noc balu maturalnego była powodem, by zacząć wszystko zmieniać, ponieważ chciała wyglądać absolutnie spektakularnie w swojej sukience na studniówkę.

Dwa lata do przodu, a waga jest o 62 kilo lżejsza!

Transformacja Josephine jest niesamowita, a na niektórych zdjęciach ledwo ją rozpoznasz. To, co możesz zobaczyć, to wspaniały uśmiech i duma z jej nowych zdjęć, i słusznie.

Podczas swojej dwuletniej podróży Josephine zainspirowała cały świat swoim zaangażowaniem w zdrowszy styl życia. W rzeczywistości australijska nastolatka może nazywać się gwiazdą Instagramu z prawie 80 000 obserwujących na swojej stronie. Zapewnia także ludzi, że naprawdę nigdy nie należy się poddawać.

Pamiętaj, że nie da się zdrowo stracić tylu kilogramów w zaledwie miesiąc, dlatego daj sobie czas!

Czasami nie osiągamy swoich celów ponieważ za szybko chcemy dojść do celu i z niecierpliwością siebie oceniamy. A jak się okazuje, nie tędy droga.

Jeśli chodzi o utratę wagi, najważniejsze jest stworzenie zdrowego stylu życia, z którym możesz żyć i który daje rezultaty. Co więcej, ważne jest, by wtopić się w nowe zasady, a by do tego doszło, potrzebujemy realnych do wykonania zadań.

Trzymałam się diety niskowęglowodanowej bez cukru przez DWA CAŁE lata” – napisała na Instagramie. „Zaczęłam jeść naturalne cukry około sześć miesięcy mojej podróży. W ciągu pierwszych 12 miesięcy zrzuciłem 63 kg. Nie uważam tego za dietę odchudzającą, a widzę, która zmieni mój nowy styl życia. ”

Jak możesz sobie wyobrazić, ten wynik nie przyszedł bez wyzwań, ale ma nadzieję, że da przykład.

„W ciągu tych dwóch lat stanęłam przed bardzo trudnymi wyzwaniami, ale postanowiłam podnieść się i iść dalej. Wszyscy mają złe dni, nigdy nie pozwól, aby potknięcie było zakończeniem ”

Wiele zdjęć „przed i po”, które udostępniła, są zadziwiające.

Oprócz tych zdjęć Josephine udziela również porad innym, którzy chcą podążać jej śladami, a także daje swoim wyznawcom wgląd w codzienną rutynę ćwiczeń i odżywianie. W rzeczywistości Josephine opracowała nawet własny plan posiłków, aby podzielić się ze swoimi wyznawcami. Zawsze chętnie udziela odpowiedzi na wszelkie pytania.

Co więcej, Josephine na swoim Instagramie porusza także temat przyjaciół i znajomych, którzy zmienili do Niej podejście. Jednak wie już teraz, że te osoby nie są warte Jej uwagi, a co więcej jest zdeterminowana, by otaczać się ludźmi życzącymi Jej dobrze, a nie oceniającymi na podstawie wyglądu.

„Zdrowie to nie tylko to, co jesz i pijesz. Chodzi również o to, co myślisz i mówisz. Uczyń zdrowie psychiczne priorytetem ”- radzi. „Samoopieka to sposób na odzyskanie mocy!”

Josephine wyglądała absolutnie oszałamiająco na bal maturalnym!

Dwa lata ciężkiej pracy się opłaciły i to jeszcze jak! Josephine wybrała piękną i błyszczącą czerwoną sukienkę na bal maturalny. Ale jeszcze piękniejsza niż jej sukienka jest Jej nowo odkryta pewność siebie i duma.

Zrobiła to i ma nadzieję, że Jej podróż odchudzania zainspiruje teraz innych do zrobienia tego samego. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to mały nacisk na start.

Mam nadzieję, że i Twoja podróż walki z nadwagą zakończy się sukcesem. Jak widzisz, do osiągnięcia celu potrzeba czasu. Jednak wszystko jest możliwe, jeżeli podejdziesz do tego tematu z głową.

Źródła: relieved.co
Fotografie: google.com (miniatura wpisu), relieved.co

Może Cię zainteresować