Prawdziwy powód brzydkiego oddechu i sposoby, jak sobie z nim poradzić
Wiele osób cierpi z powodu brzydkiego oddechu. Niestety, gumy do żucia czy spraye to tylko tymczasowe rozwiązania. By udało się rozwiązać ten problem, trzeba poznać jego podstawy!
Bakterie
Jednym z podstawowych powodów nieprzyjemnego oddechu jest niewystarczające nawilżenie jamy ustnej. Jeśli Wasz organizm jest odwodniony, nie produkuje wystarczającej ilości śliny. W konsekwencji tego komórki na języku obumierają i stają się pokarmem dla bakterii. W efekcie nasz oddech zaczyna brzydko pachnieć!
Palenie i dieta
Także palenie papierosów i dieta mają wpływ na zapach naszego oddechu. Na przykład zbyt restrykcyjna dieta może powodować zjawisko, w którym ciało zjada zalegający tłuszcz, produkując ketony, co często powoduje brzydki zapach.
Zęby
Zęby, dziąsła i ich okolice to idealne siedlisko dla bakterii. Nieodpowiednia higiena jamy ustnej tylko zachęca je do żerowania na naszych zębach i produkcji związków siarki, które odstraszają swoim zapachem.
Oto kilka rad, które pomogą zadbać Wam o świeży oddech!
– pijcie dużo wody
– czyśćcie także język
– używajcie nitki dentystycznej
– przyjrzyjcie się swojej diecie
– płuczcie jamę ustną
Te kilka prostych sposobów pomoże uporać się z brzydkim zapachem! Pamiętajcie – przede wszystkim higiena!
