×

12 powodów przekonujących, że warto pić lampkę czerwonego wina dziennie

Lampka czerwonego wina to coś, po co od czasu do czasu sięga każdy z nas. Dzięki naukowcom wiemy już, że czerwone wino powinniśmy pić regularnie i to bez wyrzutów sumienia! Dlaczego? Oto 12 powodów!

Źródło: Freepik

Źródło: Freepik

#1 Wino wydłuża życie

Badania Szkoły Medycznej Harvardu wykazały, że resweratrol, znajdujący się w czerwonym winie, spowalnia starzenie i zapobiega chorobom z nim związanym. Wiele osób, które przekroczyły 100 lat życia wspomina, że czerwone wino towarzyszyło im przez te wszystkie lata.

#2 Wino podnosi siłę mięśni

Jakkolwiek dziwnie może to brzmieć, resweratrol polepsza funkcjonowanie serca i siłę mięśni, co wpływa na lepsze treningi i większą wytrzymałość. Dlatego także sportowcy często uwzględniają czerwone wino w swojej diecie.

Źródło: Freepik

Źródło: Freepik

#3 Wino wpływa na wątrobę

Alkohol zwykle niszczy wątrobę, jednak czerwone wino ma zupełnie inne właściwości! Badania wykazały, że lampka czerwonego wina dziennie zmniejsza ryzyko chorób wątroby, w tym szczególnie jej otłuszczenia.

#4 Wino działa antynowotworowo

Antynowotworowe właściwości wina zauważono szczególnie wyraźnie w przypadku raka prostaty. Mężczyźni pijący lampkę wina dziennie rzadziej chorowali na ten typ nowotworu, a u tych już chorych, czerwone wino spowolniało rozwój komórek rakowych.

Źródło: Freepik

Źródło: Freepik

#5 Wino redukuje trądzik

Okazuje się, że czerwone wino może być pomocne w przypadku walki z trądzikiem. Zwalcza bowiem bakterie i mikroby, które go powodują, działa więc u źródła problemu, jednocześnie utrzymując skórę pod kontrolą.

#6 Wino chroni zęby

Faktem jest, że wino często nieco przyciemnia kolor zębów. Jednak jednocześnie działa antymikrobowo, chroniąc tym samym zęby przed bakteriami i próchnicą.

Źródło: Freepik

Źródło: Freepik

#7 Wino wspiera serce

Wino działa wspaniale na serce. Zmniejsza ryzyko zawału, chorób żył i tętnic, a także chorób krążenia!

#8 Wino stymuluje mózg

Szczególnie w przypadku starszych osób, badania wykazały pozytywny wpływ wina na jasność umysłu i pracę mózgu. Wino usprawnia przepływ krwi, redukując jednocześnie ryzyka udarów i uszkodzenia mózgu.

Źródło: Freepik

Źródło: Freepik

#9 Wino walczy z depresją

Osoby pijące od 2 do 7 lampek wina tygodniowo rzadziej cierpią na depresję i zaburzenia emocjonalne. Jednak przekraczanie tej dawki może prowadzić do zupełnie odwrotnego efektu.

#10 Wino chroni oczy

Anty-starzeniowe właściwości wina okazują się być bardzo pomocne w przypadku zaburzeń widzenia i chorób z nimi związanymi. Picie wina opóźnia proces tracenia wzroku i zapobiega chorobom oczu. Te właściwości są szczególnie widoczne u osób po 50 roku życia.

Źródło: Freepik

Źródło: Freepik

#11 Wino obniża zły cholesterol

Wino działa tutaj w dwie strony: podnosi poziom dobrego cholesterolu i obniża poziom tego szkodliwego. Oczyszczając żyły ze złego cholesterolu, ułatwia temu dobremu przepływ. Dodatkowo chroni aorty, zapobiegając zawałom i udarom.

#12 Wino walczy z cukrzycą

Antyoksydanty obecne w czerwonym winie poprawiają pracę serca i redukują ryzyko zachorowania na cukrzyce. Dwuletnie badania wykazały, że czerwone wino obniża poziom insuliny i ułatwia kontrolowanie poziomu cukru we krwi.

Drodzy miłośnicy czerwonego wina – jesteście całkowicie usprawiedliwieni i możecie na zdrowie delektować się lampką dziennie! A Ci z Was, którzy nie są przekonani do wina… może czas zmienić zdanie?

via GIPHY

Może Cię zainteresować