Turbo spalające śniadanie z przepisu dietetyków. Spala tłuszcz z brzucha!

W dzisiejszych czasach wiele osób próbuje zadbać o swoją dietę i żywieniowe wybory. Jednak jeśli w Waszym jadłospisie nie ma miejsca na śniadanie – nie macie szans na powodzenie. To najważniejszy posiłek dnia i wiele od niego zależy! Ten przepis jest prosty, szybki w przygotowaniu i został opracowany przez specjalistów od żywienia. Dzięki odpowiedniej kombinacji składników, to śniadanie pomaga pozbyć się oponki z brzucha!

via GIPHY

Składniki

– suszone śliwki

– płatki owsiane

– mielone siemię lniane

– kefir

– ciemne kakao

Przygotowanie

Zalej śliwki gotującą się wodą i namaczaj przez 5 minut. Przełóż śliwki do blendera razem z resztą składników i dokładnie zmiksuj. Wstaw do lodówki na noc. Rano zjadaj porcję na śniadanie. Jeśli wolisz smoothie – dodaj więcej kefiru. Jeśli preferujesz owsianki – dodaj więcej płatków owsianych i siemienia.

Dlaczego to działa

Regularne spożywanie tego śniadania reguluje trawienie i przyspiesza funkcjonowanie metabolizmu. Jelita pozbywają się zbędnych złogów, organizm jest odżywiony i pełen energii, a poziom cukru unormowany. To idealny początek dnia i wsparcie Waszego odchudzania!

via GIPHY