Kategorie Medycyna naturalnaOdżywianie

Pękanie naczyń krwionośnych i obwisła skóra – to sygnały, że masz niedobór miedzi

Pękanie naczyń krwionośnych i obwisła skóra – to sygnały, że masz niedobór miedzi
instagram.com

Niedobór miedzi w organizmie, objawy braku tego pierwiastka mogą być poważne. Mimo, że jest on śladowy, to pełni bardzo ważne funkcje. Dowiedz się co powoduje niedobór miedzi w organizmie, objawy, których powinieneś się objawiać i jak go uzupełniać.

#1 Jaka jest rola miedzi w organizmie?

Miedź jest składnikiem kluczowym dla układu krążenia, czyli pomaga sprawnie pracować sercu i naczyniom krwionośnym.

Jest odpowiedzialna za wytwarzanie czerwonych krwinek i osłonek mielinowych w układzie nerwowym, które przesyłają impulsy.

Pękanie naczyń krwionośnych i obwisła skóra – to sygnały, że masz niedobór miedzi
instagram.com

#2 Niedobór miedzi w organizmie, objawy

Niedobór miedzy jest raczej rzadko spotykany, ale może się on wydarzyć, zwłaszcza u osób, które mają złą dietę lub mocno się odchudzają. Wtedy możemy spodziewać się takich objawów jak:

– niski poziom hemoglobiny

– brak apetytu

anemia

– pękanie naczyń krwionośnych

– drętwienie kończyn

– mrowienie rąk i nóg

– zaburzenia koncentracji

– zaburzenia pracy serca

instagram.com

#3 Niedobór miedzi w organizmie, jak go uzupełnić?

Najlepiej naturalnie! Miedź znajdziesz m.in.

– w wątróbce

– w zielonych warzywach liściastych

– pełnych ziarnach zbóż

– i w niektórych rybach

Pękanie naczyń krwionośnych i obwisła skóra – to sygnały, że masz niedobór miedzi
instagram.com

Zobacz tabelkę, wybierz potrawy, które lubisz i spożywaj je częściej.

Pękanie naczyń krwionośnych i obwisła skóra – to sygnały, że masz niedobór miedzi
google.com

Źródło: portal.abczdrowie.pl | Fotografie: www.instagram.com | Miniatura wpisu: pinterest.com pinterest.com