7 pysznych napojów, które znacznie przyspieszą proces spalania tłuszczu
Jeśli zdecydujesz się na utratę wagi, lepiej pić napoje, które pomogą przyspieszyć proces spalania tłuszczu i mogą pomóc Ci schudnąć. Napoje te zawierają wiele witamin, minerałów oraz błonnika, które czynią skórę zdrową i piękną oraz zwiększą pracę Twojego metabolizmu. Nie czekaj, spróbuj już dziś!
Oto 7 doskonałych napojów, które przyspieszą proces spalania tłuszczu:
1. Soki oczyszczające
Soki oczyszczające są idealnym rozwiązaniem w walce z nadwagą. Składają się z owoców, warzyw lub kombinacji obu tych grup. Owoce cytrusowe mają silne zdolności detoksykujące i dlatego należy dodawać je do koktajli spalających zbędne kilogramy. Inne ważne produkty, które usuwają toksyny z organizmu to: imbir, marchew i jabłka. Są one bogate w błonnik i przeciwutleniacze i zaleca się ich spożycie, ponieważ przyspieszają trawienie.
2. Soki warzywne
Najlepszym sokiem warzywnym będzie ten, który zawiera niektóre z tych warzyw: kapusta, brokuły, kalafior i jarmuż. Kapusta jest bogata w przeciwutleniacze, które są idealne w przypadku redukcji tłuszczu, kontrolowania poziomu cukru we krwi, przyspieszenia metabolizmu i ogólnej detoksykacji.
3. Zielona herbata
Zielona herbata jest ceniona ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Jedna filiżanka zielonej herbaty zapewni detoksykację organizmu i pomoże Ci stracić zbędny tłuszcz. Jest to świetny sposób na usuwanie kalorii, a także na zwiększenie poziomu energii i zmniejszenie apetytu.
4. Koktajl z brzoskwini
Brzoskwinie zawierają prawie 90% wody, mają dużo witamin i minerałów, takich jak: wapń, żelazo i potas. Stymulują metabolizm i oczyszcza organizm.
5. Czarna kawa
Czarna kawa zawiera przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki i zmniejszają ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów. Kofeina jest idealna do stymulowania metabolizmu i zmniejszenia spożycia kalorii.
6. Napój z truskawek
Truskawki są bogate w minerały i witaminy A, B, C i E. Zawierają wodę i są pełne błonnika. Ten napój sprawi, że poczujesz się syty i nie będzie Ci potrzebna przekąska między posiłkami.
7. Koktajl na jogurcie z ogórkiem
Jest łatwo trawiony, wzmacnia odporność, oczyszcza ciało z toksyn i poprawia metabolizm. W celu przygotowania tego napoju potrzebujesz 125 gramów jogurtu, jednego obranego ogórka i dwóch łyżek mięty.
