Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Jesteś zmęczony po całym dniu pracy? Moczenie stóp w wodzie z cytryną, co musisz wypróbować. Moczenie nóg w roztworze, który może pomóc Ci zrelaksować się i usunąć zły zapach! Kąpiel dla stóp z cytryną, usunie mikroorganizmy, takie jak grzyby i bakterie oraz toksyny.

Moczenie stóp w wodzie z cytryną jest naturalnym detoksem dla całego ciała!

Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Jak przygotować kąpiel dla stóp z cytryną?

Potrzebne składniki:

  • Duża miska
  • 1 kubek soli Epsom lub soli morskiej
  • 1 łyżka sody do pieczenia
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 łyżki ekstraktu lub soku z cytryny
  • parę plasterków cytryny
  • pumeks lub tarka do stóp

Postępowanie:

  1. Dodać wszystkie składniki do plastikowej miski zawierającej wodę.
  2. Wymieszaj składniki i zamocz stopy w roztworze.
  3. Teraz możesz usiąść i zrelaksować się, podczas gdy mięta pieprzowa, cytryna i inne składniki wykonują swoją pracę.
  4. Po 10-15 minut, używając pumeksu, usuń martwy naskórek, a wymasuj nogi.
  5. Umyj stopy czystą wodą i przetrzyj ręcznikiem.

5 korzyści zdrowotnych wynikających z moczenia stóp w wodzie z cytryną:

1. Kąpiel odpręża zakończenia nerwowe

Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Twoje stopy zawierają więcej zakończeń nerwowych na centymetr kwadratowy niż większość części Twojego ciała. Kąpiel z dodatkiem cytryny pomaga rozluźnić i odprężyć stopy. Poprawia również funkcjonowanie mięśni poprzez regulowanie poziomu elektrolitów.

2. Pomaga w detoksykacji

Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Dzięki wykonaniu kąpieli z cytryną można usunąć szkodliwe toksyny z organizmu. Detoksykacja przez stopy jest niezwykle skuteczna, gdy krążenie krwi w pobliżu powierzchni skóry wzrasta i pomaga to uwolnić toksyny.

3. Poprawia jakość snu

Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Sen jest niezwykle ważny dla Twojego organizmu, pomaga poprawiać kondycję fizyczną i zdrowie psychiczne. Sok z cytryny zrelaksuje Twoje ciało i pomoże zaznać lepszego snu.

4. Będziesz mieć więcej energii rano

Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Czy często czuje się zmęczona rano? Ta kuracja, stosowana regularnie może to zmienić! Rankiem będziesz budzić się z nową energią i uśmiechem na twarzy. Pozbycie się toksyn sprawi, ze organizm zacznie lepiej funkcjonować, a Ty będziesz mieć więcej energii.

5. Pozbędziesz się stresu

Moczenie stóp w wodzie z cytryną – detoks ciała w 15 min

Na całym świecie wielu ludzi cierpi z powodu stresu. Może on prowadzić do depresji, problemów ze snem i chorób sercowo-naczyniowych. Kąpiele stóp w roztworze z cytryny dadzą tak bardzo potrzebny relaks i odejście od codziennych stresów.

Kuracja jest prosta w wykonaniu i niezwykle skuteczna. Dodatkowo potwierdza moje przekonanie, że im prostszy sposób, tym lepsze działanie!

Źródło: curejoy.com | Fotografie: curejoy.com