Połknij łyżkę tej mikstury przed snem, a efekty Cię zaskoczą. Będziesz spać jak dziecko!
Miliony ludzi na całym świecie borykają się z problemami ze snem. Cierpią z powodu bezsenności i wyczerpania po nieprzespanej nocy…
Nie należy jednak rozpaczać, ponieważ istnieją całkowicie naturalne środki, które przywrócą Ci poprawny sen i pomogą obudzić się w dobrym nastroju.
Ta cudowna receptura zawiera tylko trzy naturalne składniki, a sprawi, że będziesz spać jak dziecko! Jego przygotowanie jest szybkie i łatwe.
Składniki:
- ¼ łyżeczki surowego miodu
- ⅛ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżka oleju kokosowego
Wszystkie te składniki są niezwykle skuteczne, ponieważ relaksują umysł i tonują pracę organizmu. Ponadto, ich kombinacja zmniejszy skoki poziomu kortyzolu, które utrudniają zasypianie i budzą Cię w nocy.
Przygotowanie i zastosowanie:
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy zażywać tę potężną mieszaninę przed snem każdego dnia. Istnieją dwa sposoby, aby go zużywać:
Sposób 1:
Wymieszaj olej kokosowy i miód, a następnie dodaj sól morską. Wymieszaj i połknij łyżkę mieszaniny. Potem, wypij szklankę wody.
Sposób 2:
Możesz spożywać miód i olej kokosowy oddzielnie, a następnie wypić szklankę wody z rozpuszczoną w niej solą morską.
Jeśli obudzisz się w nocy, weź ponownie tę miksturę, a po upływie mniej niż pół godziny powinieneś znowu zasnąć.
Miód nie podnosi tak poziomu cukru w organizmie, jak sam cukier i pomaga łatwo zasnąć. Ponadto dostarcza niezbędnych ilości glikogenu dla wątroby, którego brak prowadzi do wydzielania hormonów nadnerczy, takich jak hormony stresu – kortyzol i adrenalina. Wydzielane w dużych ilościach, hormony te, powodują problemy z spaniem.
Z drugiej strony, olej kokosowy pobudza ciało i daje poczucie sytości, co pomoże uniknąć głodu rano. Zapobiega on również wzrostowi poziomu cukru we krwi w nocy, co jest głównym powodem, dla którego się budzimy. Sól pomoże Ci również obniżyć poziom hormonów stresu i dostarczy energii.