×

Połknij łyżkę tej mikstury przed snem, a efekty Cię zaskoczą. Będziesz spać jak dziecko!

Miliony ludzi na całym świecie borykają się z problemami ze snem. Cierpią z powodu bezsenności i wyczerpania po nieprzespanej nocy…

Nie należy jednak rozpaczać, ponieważ istnieją całkowicie naturalne środki, które przywrócą Ci poprawny sen i pomogą obudzić się w dobrym nastroju.

Ta cudowna receptura zawiera tylko trzy naturalne składniki, a sprawi, że będziesz spać jak dziecko! Jego przygotowanie jest szybkie i łatwe.

Składniki:

  • ¼ łyżeczki surowego miodu
  • ⅛ łyżeczki soli morskiej
  • 1 łyżka oleju kokosowego

Wszystkie te składniki są niezwykle skuteczne, ponieważ relaksują umysł i tonują pracę organizmu. Ponadto, ich kombinacja zmniejszy skoki poziomu kortyzolu, które utrudniają zasypianie i budzą Cię w nocy.

Przygotowanie i zastosowanie:

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy zażywać tę potężną mieszaninę przed snem każdego dnia. Istnieją dwa sposoby, aby go zużywać:

Sposób 1:

Wymieszaj olej kokosowy i miód, a następnie dodaj sól morską. Wymieszaj i połknij łyżkę mieszaniny. Potem, wypij szklankę wody.

Sposób 2:

Możesz spożywać  miód i olej kokosowy oddzielnie, a następnie wypić szklankę wody z rozpuszczoną w niej solą morską.

Jeśli obudzisz się w nocy, weź ponownie tę miksturę, a po upływie mniej niż pół godziny powinieneś znowu zasnąć.

Miód nie podnosi tak poziomu cukru w organizmie, jak sam cukier i pomaga łatwo zasnąć. Ponadto dostarcza niezbędnych ilości glikogenu dla wątroby, którego brak prowadzi do wydzielania hormonów nadnerczy, takich jak hormony stresu – kortyzol i adrenalina. Wydzielane w dużych ilościach, hormony te, powodują problemy z spaniem.

Z drugiej strony, olej kokosowy pobudza ciało i daje poczucie sytości, co pomoże uniknąć głodu rano. Zapobiega on również wzrostowi poziomu cukru we krwi w nocy, co jest głównym powodem, dla którego się budzimy. Sól pomoże Ci również obniżyć poziom hormonów stresu i dostarczy energii.

Może Cię zainteresować