Narządy płciowe produkują wydzielinę. Dowiedz się, jak zapobiegać zakażeniom z nią związanym
Czy słowo „mastka” sprawia, że czujesz się nieswojo? Cóż, to ma sens. Mastka nie jest zbyt popularnym określeniem…
Co to jest mastka?
Mastka, to biaława lub żółtawa, serowata wydzielina, która produkowana jest zarówno przez męskie, jak i żeńskie narządy płciowe. Jest produktem stłuszczenia i nagromadzenia się martwych komórek skóry oraz białek. Mastka zawiera także bakterie Mycobacterium smegmatis, a jej łacińska nazwa to smegma.
Nic dziwnego, że smegma jest powszechna u nieobrzezanych mężczyzn. Skóra napletka tworzy idealne środowisko do gromadzenia się tej substancji. Mastka ma na celu ochronę i nawilżenie prącia, szczególnie podczas seksu, ale jej nadmierne gromadzenie się może powodować nieprzyjemności. Higiena jest kluczem do uniknięcia problemów, takich jak zapalenie napletka i żołędzia.
Oto kilka sposobów na zapobieganie zakażeniom związanym z higieną mastki:
1. Dokładne mycie się zapobiega gromadzeniu się mastki
Regularne kąpiele są najlepszą formą zapobiegania infekcjom związanym z narządami płciowymi, nie ważne, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną.
Pamiętaj, że jeśli jesteś nieobrzezany, kąpiele mają jeszcze większe znaczenie. Nie masz czasu? Nie musisz kąpać się w całości, umyj przynajmniej prącie. Słaba higiena jest główną przyczyną infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Utrzymując czystość okolic intymnych, możesz oszczędzić sobie nieprzyjemności.
2. Odciąganie napletka pomaga oczyścić mastkę
Kiedy bierzesz prysznic, starannie odciągnij napletek penisa. To własnie w tym miejscu gromadzi się najwięcej wydzieliny, a łatwo o nim zapomnieć. Wyczyść dokładnie szyjkę żołędzia, czyli rynienkę położoną na tylnej jego powierzchni. Bądź przy tym delikatny, aby nie uszkodzić wrażliwych miejsc.
3. Nie używaj zwykłego mydła do czyszczenia mastki
Większość z nas wie, że używanie mydeł zapachowych do higieny miejsc intymnych nie jest dobrym rozwiązaniem, gdyż nie wspierają one naturalnego poziomu pH. Produkty te często zawierają również substancje chemiczne, alkohol i barwniki.
Genitalia są wrażliwe, więc bądź ostrożny. Jeśli zdecydujesz się na korzystanie z mydła, a nie specjalnych płynów do tego przeznaczonych, upewnij się, że zmyłeś je całkowicie z powierzchni skóry.
4. Dobrze wytrzyj miejsca intymne po kąpieli
Zawsze osuszaj dobrze miejsca intymne po kąpieli. W przeciwnym razie napletek będzie utrzymywać wilgoć, a to idealna sytuacja do rozwoju bakterii, przykrego zapachu mastki i infekcji. Pamiętaj także, aby wymieniać ręcznik na świeży po 3-4 dniach korzystania z niego.
5. Noszenie luźnej bielizny może spowolnić gromadzenie się mastki
Jeśli to możliwe, jak najczęściej noś luźne bokserki. Dają one możliwość swobodnego dostępu świeżego powietrza i dzięki nim skóra może oddychać. W nocy najlepiej jest spać bez bielizny.
Materiał, z którego wykonane są Twoje majtki, również ma znaczenie. Wybieraj produkty stworzone z bawełny. Jest to najlepsza tkanina, która nie powoduje nadmiernego pocenia się i gromadzenia wilgoci.
Jeśli obserwujesz u siebie gromadzenie się mastki, nie panikuj. To zupełnie normalne i dotyczy każdego mężczyzny. Utrzymując obszar w czystości, nie musisz się martwić.