Regularne spożywanie tego napoju przez 2 tygodnie całkowicie zmienia ciało. Przekonaj się sam!

Tak znany i lubiany przez większość z nas olej kokosowy nie jest jedyną częścią orzecha kokosowego, która zbawiennie działa na organizm. Jest nią również woda kokosowa. Stanowi ona naturalne i bardzo zdrowe źródło płynów, a jeśli będziesz spożywać ją przez 2 tygodnie, zauważysz pewne zmiany w organizmie.

Oto 5 korzyści wynikających z regularnego picia wody kokosowej:

1. Odpowiednie nawodnienie

Udostępnij pinterest.com

Jeżeli z reguły pijesz gazowane i słodzone napoje lub soki, warto to zmienić. Woda kokosowa ma mnóstwo odżywczych minerałów w tym potas, sód, magnez, potas, fosfor i wapń. Jest to również ekologiczny i dobry zamiennik zwykłej wody.

2. Zbawienny wpływ na serce i wątrobę

Jedna szklanka wody kokosowej ma 295 mg potasu, a to znaczy, że jest bogatsza w ten minerał od banana. Potas jest kluczowym składnikiem dla zdrowej pracy serca i mięśni. Usprawnia on również pracę ośrodkowego układu nerwowego.

3. Spowalnia proces starzenia

Udostępnij pinterest.com

Woda kokosowa posiada cytokininy, które są spowalniają proces starzenia się.

4. Poprawia trawienie

Po 2 tygodniach spożywania wody kokosowej, nie doświadczysz więcej zaparć. Enzymy zawarte w tym naturalnym napoju pomogą ci wchłaniać trawienia żywności lepiej i łatwiej.

5. Wzmacnia odporność

Woda kokosowa pomoże Ci uniknąć chorób i poprawić odporność. Zawiera ona przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne substancje. Osoby z nadciśnieniem tętniczym i wysokim poziomem cholesterolu mogą skorzystać z regularnego stosowania napoju, gdyż obniża cholesterol i trójglicerydy.