4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki

Kac – niestety, ale będzie go miało jutro bardzo dużo osób. Pozwól, że pokaże Ci, jak mu zapobiegać i leczyć!

4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki
Udostępnijfreepik.com

Jak nie dopuścić do kaca?

#1 Nie pal podczas picia

Alkohol i nikotyna zwiększają objawy kaca. Koniecznie o tym pamiętaj!

#2 Pomiędzy piciem, pij dużo wody

Będziesz na bieżąco nawadniał organizm i wypłukiwał toksyny.

#3 Zanim położysz się spać, koniecznie wypij dużą szklankę wody

4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki
Udostępnij

#4 Podczas picia, wybierz wysokobiałkową żywność i tą bogatą w złożone węglowodany

Pomoże to utrzymać poziom cukru we krwi na stabilnym poziomie. Pamiętaj, że gdy pijesz alkohol i spożywasz w miedzy czasie jedzenie, zmniejsza to poziom stężenia alkoholu we krwi nawet aż o 1/3!

4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki
Udostępnij

Jeżeli jednak dopuścisz do kaca, musisz znać środki, które postawią Cię na nogi

Jeżeli chcesz go zlikwidować, musisz rozwiązać wszystkie problemy powodujące jego objawy. Wyczerpanie, niski poziom cukru we krwi, odwodnienie, zaburzenia układu pokarmowego. Dowiedz się jak temu zapobiec:

#1 Jeżeli boli Cię głowa, przyjmij 400 miligramów magnezu

To pomoże uporać się z bólem głowy. Przed pójściem spać wypij powyżej podaną dawkę, a następnego dnia przyjmij kolejną.

4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki
UdostępnijŹródło: instagram.com/kat_coric_montreal/

#2 Aby uspokoić żołądek, wypij herbatę imbirową

Możesz posłodzić ją odrobiną miodu. Nie dość, że powstrzyma wymioty, to dodatkowo podniesie poziom cukru we krwi.

4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki
Udostępnijpexels

#3 Zjedz jajka na śniadanie. To one pomogą uwolnić skutki alkoholu

Jajka zawierają aminokwas odpowiedzialny za rozkład toksyn i ich uwalnianie. Co więcej, dodadzą Ci energię!

4 domowe sposoby na kaca. Postawią na nogi nawet najtrudniejsze przypadki
Udostępnij

#4 Rosół – przygotuj go wcześniej

Jeżeli chcesz przywrócić równowagę elektrolitową, pomocny w tym będzie bulion. Eksperci polecają ten z wołowiny.

Mam nadzieję, że nie dopuścisz do kaca, ale jeżeli się to stanie, już wiesz jak działać