Darmowy sposób, który z łatwością nauczy Cię pić 2 litry wody dziennie

Mówi się, że człowiek powinien wypijać codziennie około dwóch litrów wody. Jest jednak pewien problem, ponieważ wiele osób przyznaje się do tego, że po prostu o tym zapomina. Czy Ty też należysz do tej grupy?

via GIPHY

Jeżeli tak, poznaj sposób, dzięki któremu już nigdy nie zapomnisz pić odpowiedniej ilości wody

Przedstawię Ci dzisiaj sprawdzony sposób, który nic nie kosztuje, a jedynie pomaga!

via GIPHY

Jedyne co musisz zrobić, to mieć flamaster i butelkę wody

Aby wyrobić nawyk picia wody, musisz na 1,5 litrowej butelce namalować linie.

Pewnie zastanawiasz się jak to pomaga? Otóż cały sekret polega na tym, że na butelce obok kresek piszesz godziny, np. 8, 9, 10, 11, 12 itd. Butelkę stawiasz lub nosisz przy sobie. Gdy wbije dana godzina, musisz opróżnić zawartość do kolejnej linijki. Dodatkowo pij szklankę wody rano i wieczorem!

Dzięki regularnemu piciu wody, będziesz się bardzo dobrze czuł, a Twoja energia i przemiana materii będą o niebo lepsze.

via GIPHY

Po jakimś czasie picie wody stanie się Twoim nawykiem i nie będziesz już potrzebował korzystać z flamastra

Jak się okazuje, czasami najprostsze rozwiązania są najlepsze!

A jak pić wodę zimą, gdy nie mamy takiego pragnienia?

Najlepiej na ciepło. Możesz zaopatrzyć się w termos i zabierać ze sobą herbatę lub zaparzone zioła. Dzięki temu ogrzejesz organizm i jednocześnie go nawodnisz.

via GIPHY

Co więcej przyczynisz się do eliminacji plastikowych butelek! Będziesz dbał nie tylko o swój organizm, lecz także o matkę naturę.