Kategorie AlergiaMedycyna naturalnaZdrowieZiołolecznictwo

10 roślin, które warto mieć w swoim domu. Każda z nich ma pozytywny wpływ na zdrowie

Formaldehyd, tlenek węgla, trójchloroetylen i amoniak – według badań NASA Clean Air w przeciętnym domu znajdują się wszystkie te niebezpieczne toksyny. Na szczęście w walce z nimi nie jesteśmy sami, a przynajmniej nie musimy być, bowiem z pomocą przychodzą rośliny domowe, które są w stanie wchłonąć nawet do 90% niepożądanych związków.

Rośliny doniczkowe to coś więcej niż tylko zielone dekoracje, jednak wciąż nie każdy zdaje sobie z tego sprawę.

Oto 10 roślin, które warto mieć w domu. Co warto o nich wiedzieć?

#1 Jaśmin

Jaśmin ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne dzięki substancji chemicznej, która łagodzi niepokój, zapobiega wahaniom nastroju i poprawia jakość snu. Kiedy w domu znajduje się więcej jaśminu, niektóre badania dowodzą, że jest w stanie poprawić odporność organizmu, a nawet zwiększyć libido.

Pikist

#2 Zielistka Sternberga

Zielistka Sternberga świetnie sprawdza się w zwalczaniu formaldehydu, tlenku węgla i innych toksycznych zanieczyszczeń powietrza. Zaletą tej rośliny jest również fakt, że nie wymaga zbyt wiele naszej uwagi.

Pexels

#3 Lilie doniczkowe

Lilie doniczkowe, skrzydłokwiat lub też skrzydłolist. Kiedy spojrzymy na tę roślinę, zrozumiemy, że jej nazwa to nie przypadek. Lilie doniczkowe nie tylko pięknie ozdobią Twój dom zwłaszcza latem, kiedy pięknie zakwitają, ale także skutecznie pochłaniają amoniak, formaldehyd i trójchloroetylen, a także oczyszczają powietrze. Ich wadą, zwłaszcza dla alergików, może być fakt, że wytwarzają pyłki. Jeśli natomiast nie jesteś alergikiem, ta pozycja to istny must have.

Pixabay

#4 Sansewieria gwinejska

Sansewieria gwinejska to świetna, zwłaszcza do sypialni, roślina doniczkowa, która znana jest z poprawiania jakości powietrza w pomieszczeniach. Rośliny węży usuwają wszelkiego rodzaju toksyny, w tym trójchloroetylen, formaldehyd, toluen, benzen i ksylen. Aby zoptymalizować proces oczyszczania powietrza, prawdopodobnie będziesz potrzebować więcej niż jednej rośliny. Uważane za jedną z najłatwiejszych w pielęgnacji roślin, węże, takie jak pośrednie światło słoneczne.

Wikimedia Commons

#5 Rozmaryn

Rozmaryn kojarzy nam się głównie z ziołem dodawanym do różnych dań. Ziołem poprawiającym pamięć i koncentrację. Tymczasem  jest również stosowany w łagodzeniu bólu mięśni oraz wzmacnianiu układu odpornościowego.

Pixabay

#6 Bluszcz pospolity

Bluszcz pospolity oczyszcza do 90% unoszących się w powietrzu zanieczyszczeń, które mogą wywoływać alergie. Jest często zalecany osobom zmagającym się z astmą z prostego powodu: sprzyja łatwiejszemu oddychaniu i zapewnia spokojny sen. Należy jednak pamiętać, że bluszcz jest trujący. Należy więc trzymać go z dala od dzieci i zwierząt domowych.

Wikimedia Commons

#7 Lawenda

Ta pozycja nie powinna być większym zaskoczeniem. Lawenda to idealna roślina do łagodzenia stresu i niepokoju, kojenia nerwów, zwalczania bezsenności czy nawet depresji.

Pxfuel

#8 Aloes

Aloes znany jest ze swoich właściwości leczniczych. Wygładza i nawilża podrażnioną skórę, leczy oparzenia, odmrożenia, a nawet łuszczycę czy opryszczkę.

Pikist

#9 Epipremnum złociste

Epipremnum złociste skutecznie usuwają z powietrza chemikalia, takie jak trichlorometyl, które znajduje się głównie w kleju, farbie i różnego rodzaju detergentach. Epipremnum złociste jest rośliną, która nie wymaga od nas praktycznie żadnej uwagi. Jeśli więc nie masz ręki do roślin, ta pozycja będzie dla Ciebie idealna.

Pikist

#10 Figowiec sprężysty

Figowiec sprężysty w przeciwieństwie do swojego poprzednika jest trudny w utrzymaniu, ale za to bardzo skuteczny. Ogromne liście tej wyjątkowej rośliny skutecznie pochłaniają niemal wszystkie niepożądane związki z powietrza. Należy jednak pamiętać o tym, aby co jakiś czas przecierać liście figowca z kurzu, aby były możliwie jak najbardziej wydajne.

Needpix

Czy masz którąś z wymienionych wyżej roślin w swoim domu? Jakie jeszcze rośliny dodałabyś do tej listy? Koniecznie podziel się nimi w komentarzach!

Źródła: brightside.me