Naukowcy odkryli, że można jeść tyle czekolady, ile tylko się chce. Z jednego, szokującego powodu!
Zawsze cieszą takie informacje, gdy dowiadujesz się, że coś, co uwielbiasz jeść, dodatkowo dobrze wpływa na Twoje zdrowie. Właśnie tak jest z czekoladą. Oczywiście ważny jest jej rodzaj!
źródła: canva
Dlaczego?
Na szczęście (dla wielu z nas, przyznajcie sami!) naukowcy odkryli, że ta przepyszna słodkość może być spożywana i wcale nie wpłynie negatywnie na nasz organizm – wręcz przeciwnie. Czekolada ma wiele drogocennych składników, które pozytywnie wpływają chociażby na pracę naszego mózgu.
Czekolada czyni nas mądrzejszymi. Tak jest, dobrze przeczytałeś!
968 osób między 23. a 98. rokiem życia wzięło udział w badaniu, które zostało poświęcone odkrywaniu korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia czekolady. Okazało się, że ci, którzy jedli czekoladę częściej mieli lepiej rozwiniętą pamięć wzrokową, bardziej imponującą zdolność do zapamiętywania rzeczy, lepsze myślenie abstrakcyjne i zdolność koncentracji. Ponadto stwierdzono, że spożywanie czekolady spowalnia starzenie się mózgu i zapobiega pojawianiu się takich chorób jak demencja.
źródła: canva
Substancje w czekoladzie, które mają korzystny wpływ na naszą aktywność umysłową, nazywają się katechiny. Większość z tych substancji znaleziono w gorzkiej czekoladzie, a jedynie śladowe ilości w mlecznej i białej.
