Czas na oczyszczanie organizmu z toksyn. Domowe sposoby czynią cuda!

Wraz z pojawieniem się pierwszych, cieplejszych promieni słońca oraz przyjemnego, wiosennego wiatru, większość kobiet z przerażeniem dochodzi do wniosku, że ich sylwetka daleka jest od pożądanej. Zaczynają szukać rozmaitych diet, zapisują się na zajęcia fitness, a także odrzucają wszelkie słodycze i niemal codziennie wchodzą na wagę sprawdzając, czy są już jakieś efekty. Każda myśli o diecie i zrzucaniu kilogramów, jednak mało kto zacznie od oczyszczania organizmu. Tymczasem to właśnie ten krok jest kluczowy przy podejmowaniu działań mających na celu nie tylko wspomaganie odchudzania, ale przede wszystkim poprawę zdrowia. Jeśli chcesz rozpocząć oczyszczanie organizmu z toksyn, domowe sposoby stosowane już przez nasze babcie okażą się strzałem w dziesiątkę!

Główni winowajcy – dieta i tryb życia

Współczesne czasy pełne są pośpiechu i nerwów. Konsekwencją tego są coraz większe zaniedbania w kwestii zdrowia. Jemy to, co wpadnie nam w ręce i na co mamy czas, a nie to, co wartościowe. Zupełnie nie liczymy kalorii ani nie sprawdzamy wartości odżywczych spożywanych przez nas produktów. Do tego dochodzą używki, takie jak kawa i papierosy, a także coraz mniej czasu na sen, przy jednoczesnym szybkim tempie codziennego życia. Na efekty nie trzeba długo czekać – już po kilku miesiącach takiego życia można zauważyć znaczne pogorszenie się stanu cery, włosów i paznokci, a także wyglądu ciała. Skóra staje się cienka, szara i wiotka, a my odczuwamy coraz większą apatię do robienia czegokolwiek. Jeśli zauważasz u siebie znaczny spadek energii życiowej, szczególnie wówczas, gdy do tej pory cechowała Cię aktywność, najprawdopodobniej masz bardzo zanieczyszczony organizm. Wpływa na to nie tylko dieta, ale także środowisko życia: zanieczyszczone powietrze, woda i gleba (a co za tym idzie – także żywność). Oczyszczanie organizmu powinno stanowić nie tylko wstęp do każdej diety, ale także być przeprowadzane profilaktycznie co jakiś czas. Wówczas nie doprowadzimy do odkładania się tłuszczu i w konsekwencji nadwagi, a także znacznie wspomożemy pracę najważniejszych narządów: serca, wątroby, a także mózgu. Oczyścimy żyły ze złogów, dzięki czemu oddalimy wizję chorób serca i układu krążenia. W aptekach nie brakuje specyfików mających pomóc w oczyszczaniu organizmu – pamiętaj jednak, że każda tabletka to także w pewnym stopniu chemia, którą wprowadzamy do organizmu. Postaw więc na domowe sposoby – a te są bardzo proste i tanie.

Oczyszczanie organizmu z toksyn – domowe sposoby. Cytryna i zioła

Najstarszym, a jednocześnie najbardziej skutecznym sposobem na pozbycie się toksyn z organizmu jest wypijanie wody z cytryną. Cytrus ten wykazuje silne właściwości odkwaszające, a także wspomaga trawienie. Spożywanie szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny każdego dnia na czczo, przed śniadaniem sprawi, że jelita zostaną pobudzone do pracy, doskonale pozbywając się wszelkich starych złogów. W ciągu dnia także warto spożywać wodę z cytryną – nie tylko oczyszcza, ale także pomaga ugasić pragnienie. Dodatkowo doskonale orzeźwia – to świetna opcja na gorące, letnie dni. Kilka plasterków cytryny zalej w dzbanuszku wodą i odstaw w chłodne miejsce. Po taką wodę sięgaj w ciągu dnia tyle razy, ile będzie chciało Ci się pić. Woda z cytryną to także doskonały sposób na pohamowanie apetytu – tak więc spożywanie takiego napoju przyniesie podwójne korzyści. Sięgaj także po zioła oczyszczające, najlepiej w postaci herbatek. Możesz pić je zarówno do posiłków, jak i pomiędzy nimi. Najlepiej oczyszczają: pokrzywa, korzeń mniszka lekarskiego oraz korzeń łopianu. Regularne oczyszczanie organizmu przyniesie same plusy!