Wybielić zęby można nie tylko u dentysty. Okazuje się, że zwykła cytryna wystarczy
Czy sok z cytryny może służyć tylko jako doskonały dodatek do drinka lub orzeźwiającego napoju? Nie tylko! Pomimo tego, że ssanie kawałka cytryny przyprawia nas o ciarki z powodu jej kwaśności, musisz wiedzieć, że zaoszczędzisz sobie wielu wycieczek do dentysty, jeśli będziesz ją regularnie stosować.
Cytryny mogą zmniejszyć kamień nazębny, żółknięcie zębów, leczyć krwawiące dziąsła, a także skuteczne odświeżać oddech. Kwas zawarty w cytrynach chroni jamę ustną przed infekcjami, zabijając bakterie, które się w niej znajdują.
Jak cytryny mogą pomóc w rozwiązaniu problemów jamy ustnej?
1. Wybielanie zębów
Wino, palenie, herbata i kawa są zwykle głównymi winowajcami brzydkiego i żółtego zabarwienia zębów. Wybielanie zębów może być kosztowne. Korzystanie z połączenia cytryny i soli może pomóc pozbyć się plam i osiągnąć zachwycający uśmiech.
Składniki:
- 1 łyżka soli
- 2 lub 3 łyżki soku z cytryny
Wykonanie:
- Stwórz pastę używając soku z soli i cytryny
- Użyj tej pasty do delikatnego mycia zębów
- Pozostaw ją na kilka minut i spłucz wodą
- Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pozytywny wynik
- Częstsze korzystanie z tej metody może uszkodzić szkliwo i zaszkodzić zębom, dlatego uważaj!
2. Nieświeży oddech
Po zjedzeniu cebuli lub czosnku, z pewnością trudno jest porozmawiać z ludźmi z powodu przykrego oddechu. Niedostateczna produkcja śliny może również prowadzić do powstania złego oddechu, ponieważ ślina jest odpowiedzialna za zabijanie bakterii jamy ustnej.
Cytryna ma właściwości przeciwbakteryjne i dzięki nim pomaga się pozbyć zawstydzającego problemu.
Składniki:
- 3 łyżki soku z cytryny
Wykonanie:
- Po posiłku wypłucz jamę ustną sokiem z cytryny i wypluj go
- Następnie wypłucz usta wodą, aby uzyskać świeży oddech
Przepłukanie zębów wodą pomoże pozbyć się nadmiaru kwasu i nie dopuści do uszkodzenia szkliwa.
3. Dziąsła
Cytryny są skuteczne we wzmacnianiu dziąseł i zębów. Zawartość witaminy C w cytrynie może również leczyć krwawiące dziąsła z powodu swoich właściwości przeciwzapalnych.
Składniki:
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 szklanka wody
Wykonanie:
- Dodać 2 łyżki soku z cytryny do szklanki wody
- Użyj mikstury, aby wypłukać usta po posiłku
Można także zastosować cytrynę bezpośrednio na dziąsła w celu zapobiegania ich krwawieniu.
4. Łagodzenie bólu zębów
Ból zębów zwykle powodowany jest przez próchnicę i dziury. Sok z cytryny zawiera witaminę C, która pomaga pozbyć się infekcji i jednocześnie łagodzi stany zapalne.
Składniki:
- 1 łyżka soku z cytryny
Wykonanie:
- Użyj bawełnianego wacika, aby zanurzyć go w soku z cytryny
- Zastosuj go tylko na dotkniętym obszarze
- Na koniec przepłucz usta wodą
Uwaga: Unikaj pozostawiania soku z cytryny na zębach przez ponad 10 do 15 minut, ponieważ może uszkodzić zęby.