Ekspert o rodzicach: Wielu z nich uważa, że sprawność fizyczna do niczego się w życiu nie przyda

Jesteś rodzicem? Jeżeli tak, to czy zależy Ci na sprawności fizycznej Twojego dziecka?

Bo jak się okazuje, nie wszyscy rodzice uważają to za bardzo ważną umiejętność

Kiedyś dzieci spędzały po 8 – 10 godzin na dobę na świeżym powietrzu. Dzisiaj mało komu zależy, by wyszło nawet na godzinę.

„(…)i nawet z tym jest problem” – mówi dr Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej AWF w Warszawie.

„Skakanie na skakance czy gra w gumę nie jest dziś oczywistą umiejętnością, jak dla poprzednich pokoleń. Współczesne dzieci wolą spędzać czas nie męcząc się. Jeśli dorośli nie zadbają o to, by dzieci więcej się ruszały, ich sprawność będzie spadać w zastraszającym tempie. Już dziś widać tego negatywne skutki.”

Jak się okazuje, z roku na rok jest coraz gorzej jeżeli chodzi o aktywność polskich dzieci. Jak mówi dr Dobosz „(…) W 1979 r. chłopcy w wieku 8,5 lat byli w stanie zwisać na drążku średnio przez niemal 19,5 s, podczas gdy w 2009 r. – już niewiele ponad 8,5 s. Pogorszyły się również wyniki w biegu na 600 m: w 1979 r. przeciętny 7-latek (chłopiec) uzyskiwał czas o 39,2 s krótszy niż obecnie. W 1979 roku 7-latek był w stanie skoczyć w dal średnio prawie 130 cm, w 2009 r. – już nie więcej niż 110 cm! Dzieci są przy tym mniej wytrzymałe.”

Dlaczego tak się dzieje? Według dr Dobosza dzieci mają dzisiaj więcej możliwości ciekawego spędzania czasu. A te możliwości nie wymagają od nich aktywności fizycznej

Nic więc dziwnego, że to rodzice powinni zachęcać dzieci do aktywności fizycznej, jednak jak się okazuje – wcale tego nie robią.

„Bo jak pokazują wyniki badań prowadzonych w projekcie „Aktywne Szkoły MultiSport” dzieci wcale nie są przeciwne aktywności ruchowej, ale wszystko zależy od tego co się im zaproponuje. To musi być coś, co jest dla nich ciekawe i atrakcyjne, co zmobilizuje ich do podejmowania aktywności fizycznej i przede wszystkim – co staje w opozycji do świata wirtualnego, który nie wymaga zaangażowania fizycznego, nie wiąże się ze zmęczeniem, koniecznością przygotowywania się: po prostu biorę telefon i już jestem w innym świecie. A w tym rzeczywistym świecie czasem trzeba się przebrać, czasem trzeba przygotować sprzęt, napompować koła roweru czy piłkę.”

Wielu osobom może się to wydawać dziwne, jednak warunki fizyczne dzisiejszych dzieci są o wiele lepsze niż jeszcze kilkanaście lat temu

Współczesne dzieci są nawet o kilkanaście centymetrów wyższe, więc mają o wiele więcej możliwości! My tych możliwości nie wykorzystujemy. Gdyby rodzice byli bardziej świadomi tych informacji, ich dzieci mogłyby osiągnąć rewelacyjne wyniki i lepiej korzystać z możliwości swojego organizmu.

Ile Twoje dziecko spędza dziennie na aktywności fizycznej?