7 kombinacji produktów, które są szkodliwe dla żołądka. Łącz składniki ostrożnie!

W dzisiejszych czasach modne stało się mówienie o zdrowej diecie. Ale czy jesteś pewien, że naprawdę wiesz wszystko o tym, co może zagrażać twojemu żołądkowi?

Doskonale wiemy, że niektóre produkty spożywcze mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Ale czy słyszałeś coś o tym, że niektóre zdrowe produkty w parze z innymi stają się prawdziwym testem dla zdolności układu pokarmowego i całego organizmu? Jeśli nie, teraz masz świetną okazję, aby dowiedzieć się, jakich kombinacji unikać.

1. Białko zwierzęce i skrobia

Białko pochodzenia zwierzęcego i węglowodany, jedzone w tym samym czasie, nie współgrają ze sobą dobrze. Współdziałanie enzymów, które trawią obie substancje mogą powodować dyskomfort i zwiększone tworzenie gazów w jelicie. Dlatego, gdy następnym razem będziesz jeść spaghetti z mięsnymi klopsikami, pamiętaj o tym nieprzyjemnym fakcie.

2. Owoce cytrusowe i leki na kaszel

Bierzesz lek na kaszel? Jeżeli tak, niestety, ale cytrusy będą musiały zostać zapomniane na jakiś czas. A wszystko dlatego, że zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych, w tym halucynacji i bezsenności.

3. Pomidory i ziemniaki

Pomidory to kwaśny owoc, który w połączeniu z węglowodanami może powodować nieprzyjemne konsekwencje. Produkty bogate w skrobię, takie jak ryż i ziemniaki, w połączeniu z pomidorami, narażają na niestrawność i wrażenie ciężkości w żołądku.

4. Owoce i jogurt

Soczyste owoce i produkty mleczne mogą prowadzić do bardzo złych konsekwencji! Takie pokarmy przeciążają przewód pokarmowy i prowadzą do nasilenia objawów nietolerancji pokarmowej. Jeśli zdecydujesz się na wymieszanie kilku owoców, objawy te pojawią się znacznie szybciej i są bardziej intensywnie.

5. Płatki z mlekiem

Dla wielu z nas może wydawać się raczej dziwne, że zboża i mleko są produktami niezgodnymi, ale tak jest. Pomimo faktu, że płatki z mlekiem zajada wiele osób, połączenie to zawiera powoduje skok poziomu cukru we krwi. Takie śniadanie prowadzi do tego, że przez cały dzień chce się jeść coś „niezdrowego”.

6. Wiśnie i woda

Popijanie wiśni lub czereśni wodą może prowadzić do rozstroju i powodować biegunki. Jeśli chcesz uniknąć dłuższych posiedzeń na sedesie, to unikaj również tego połączenia

 

 

7. Wypieki i sok owocowy

Po pierwsze, takie śniadanie zawiera ogromną liczbę kalorii. Po drugie prowadzi do wyraźnego skoku w poziomie cukru we krwi, co prowadzić może do utraty energii i sprawić, że będziesz zrzędliwy przez resztę dnia.