256-letni mężczyzna zdradza sekret długowieczności. To prostsze niż myślisz

Jak długo chciałbyś żyć? Zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym? Zapewne trudno będzie Ci w to uwierzyć, ale na świecie był człowiek, który żył aż… 256 lat!

Według artykułu New York Times z 1930 roku , Wu Chung-chieh, profesor Chengdu University odkrył zapisy rządu chińskiego z 1827 roku, gratulując Li Ching-Yuenowi z okazji jego 150 urodzin

Natomiast kolejne późniejsze dokumenty gratulowały mu jego 200 urodzin w 1877 roku. Data śmierci została potwierdzona, natomiast uczeni spierają się co do roku urodzenia.

Li Ching Yuen już w wieku 10 lat zainteresował się zielarstwem i zbierał je w pasmach górskich

Żywił się głównie jagodami goi, żeń-szeniem i korzystał z właściwości wina ryżowego.

Co ciekawe, w wieku 71 lat wstąpił do armii chińskiej jako nauczyciel sztuk walki.

Mężczyzna spłodził aż 200 dzieci, a ślub brał 23 razy!

Gdy żegnał się ze światem, powiedział: „Zrobiłem wszystko, co musiałem zrobić na tym świecie.”

A zapytany o długowieczność, odpowiedział: „Siadaj jak żółw, chodź tak jak gołąb i śpij jak pies.”

Mężczyzna przekonywał także, że zdrowa ziołowa dieta i spokój ducha to sekret długiego i pięknego życia

Nie zdziwię się, jeżeli ciężko będzie Ci w to uwierzyć, zwłaszcza, że długość życia wynosi od 70 do 85 lat.

Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że nie wszyscy ludzie decydują się prowadzić stresujący tryb życia. Nie decydują się tym samym na mieszkanie w zanieczyszczonym mieście i nie zgadzają się na dietę, którą można kupić w marketach.

Wykorzystują życie, by żyć i cieszyć się naturą, która ich otacza. Dbają o odpowiedni sen i jego jakość.

Jak czujesz się po dwutygodniowych wakacjach na słonecznej plaży? No właśnie… Oni czują się tak całe życie! Nie pozostaje nam nic innego, jak chociaż w pewnych kwestiach brać z nich przykład.